Motiver & stimuler

EN ORGANISANT VOTRE SÉMINAIRE À LA VIE SPA, METTEZ VOS COLLABORATEURS EN CONDITIONS OPTIMALES POUR LANCER UNE NOUVELLE DYNAMIQUE DE TRAVAIL. INVESTISSEZ DANS NOS ATELIERS À INTERCALER AVANT, PENDANT OU APRÈS VOS RÉUNIONS POUR :

LE JOUR DU SÉMINAIRE
Oxygéner cette journée chargée, dissiper rapidement les tensions physiques ou nerveuses, enrichir les relations entre les participants et améliorer la qualité de présence d’un groupe.

APRÈS LE SÉMINAIRE
Faire bénéficier à vos collaborateurs des méthodes acquises lors de nos ateliers pour auto-gérer leur stress au quotidien et être plus performants dans la réalisation de leurs objectifs.

Cette formule comprend :

1 – LA PRIVATISATION DU SPA
• accueil à La Vie Spa dès 8h,
• petit déjeuner café / thé / tisane, jus de fruits et viennoiseries,
• mise à disposition d’une salle de réunion,
• vidéoprojecteur et écran,
• accès wi-fi,
• pause café,
• déjeuner sur place (menus «fait maison» cuisinés avec des produits frais et de saisons),
• infusions ayurvédiques,
• 19 h : fin de votre séminaire.

2 – INTERVENTION DE NOS SPÉCIALISTES POUR UN, DEUX OU TROIS ATELIERS AU CHOIX :

CORPS & MENTAL au TOP
(Yoga Ayurvédique) 60 min
Parce que l’Ayurvéda et le Yoga sont un art de vivre en étroite relation, ce cours de yoga ayurvédique vous permettra de découvrir les bienfaits de cette pratique ancestrale pourtant très moderne… Le but de ces deux sciences est de restaurer cette UNION, cet EQUILIBRE entre le corps, l’esprit et l’âme. C’est un art de « pleine conscience », d’intériorisation. Les Sens, l’Attention étant tournés vers votre fort intérieur.
Exercices pratiques :
Cette pratique qui utilise les postures, la respiration, la relaxation & méditation permet d’ÊTRE présent à soi. Vous accédez par cette pratique à plus de créativité, plus d’intuition.
Vous apprendrez à mieux gérer vos émotions, à maintenir votre souplesse et votre calme en toutes circonstances !
AUTO-MASSAGE (Digitopression)
30 min

Tirée de l’Ayurveda, cette technique ancestrâle permet d’identifier et de dénouer rapidement des points de tensions, pour stimuler la circulation de l ’énergie vitale (Prana) dans les méridiens du corps (nadis). Grâce à une série de pressions douces et profondes, alternées de frictions et de légères percussions, chaque participant pourra ressentir un « pétillement » et une montée de chaleur revitalisante dans son corps. Notre avis : Parfait pour «briser la glace» dans un groupe dont on souhaite stimuler la participation et favoriser les échanges.
LE PLEIN D’ENERGIE
30 min

Prendre le temps de mieux respirer est essentiel pour prendre du recul au cœur de l’action et se donner plus d’espace pour agir. On évite ainsi la sensation d’oppression par le temps et le blocage de la respiration au niveau du sternum ou du ventre.
Concepts clés :
Principale source d’énergie pour le corps, le souffle est aussi le meilleur moyen d’éliminer ses toxines et d’assouplir la sangle abdominale. Cet atelier donne des techniques concrètes pour se recentrer et retrouver son «second souffle» à tout moment de la journée, surtout avant un premier rendez-vous de travail ou une négociation importante.
Exercices pratiques :
En travaillant assis et debout sur les différents niveaux et rythmes de la respiration, on améliore l’oxygénation du cerveau et on stimule les organes de filtrage (foie, reins…) par un massage abdominal.
Notre avis :
Cette séance prodigue des techniques de concentration et de stimulation intellectuelle qui permettent de développer son efficacité au travail
 
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